Người đột quỵ chứa hạt vi nhựa cao gấp 150 lần người bình thường – 6 tuyệt chiêu đơn giản giúp bạn tránh hiểm họa

[therealrtz]

Người bị đột quỵ có lượng nhựa trong cơ thể gấp 51 lần so với người khỏe mạnh. Thông tin này hiện khiến nhiều người vô cùng lo lắng.

Phát hiện người đột quỵ có lượng vi nhựa cao gấp 150 lần người khỏe mạnh

Tờ NY Post mới đưa tin vào thứ 4 ngày 24/4, các nhà khoa học phát hiện động mạch của bệnh nhân đột quỵ chứa rất nhiều vi nhựa. Những người bị đột quỵ có lượng nhựa trong cơ thể gấp 51 lần so với những người khỏe mạnh.

Theo TS Clark (nhà khoa học thần kinh tại Đại học Rhode Island, Mỹ) và nhóm nghiên cứu của mình, vi nhựa và một loại nhỏ hơn gọi là "nanoplastics" có thể tìm thấy trong các mảng mỡ ở động mạch. Những mảng này có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.



"Lượng vi nhựa cao gấp 51 lần ở bệnh nhân đột quỵ thực sự là tin rất sốc", TS Jaime Ross (đồng nghiệp của TS Clark ) cho biết. Bà đã nghiên cứu về hạt vi nhựa nhưng không tham gia vào nghiên cứu này.

Những vi nhựa này chính xác đang làm gì với cơ thể chúng ta vẫn là một bí ẩn khoa học.

"Chúng ta không biết. Gần như tất cả những gì chúng ta biết về vi nhựa trong cơ thể con người có thể tóm tắt như sau: Nó hiện hữu khắp nơi và chúng ta cần nghiên cứu thêm về những gì nó đang gây ra, nếu có. Nhưng có thể chắc chắn rằng, bất kể là gì thì nó cũng không tốt", TS Clark nói.

Vi nhựa đã được phát hiện trong nhiều bộ phận cơ thể như phổi, gan, thận, tim, máu, tinh hoàn và cả trong sữa mẹ. Một số nghiên cứu còn phát hiện ra vi nhựa trong não người.

Các nghiên cứu cho thấy, chúng có thể gây tổn hại đến tế bào và phá vỡ các cơ quan, có khả năng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, vô sinh và các tình trạng mãn tính khác.

Làm thế nào để giảm hạt vi nhựa vào cơ thể?

1. Dùng chai thủy tinh hoặc thép không gỉ thay vì chai nhựa đựng nước

Chai nhựa là một trong những nguồn chính gây ra vi nhựa. Khi bạn uống nước từ chai nhựa, các hạt vi nhựa có thể bị rò rỉ vào nước.

Để giảm thiểu điều này, bạn có thể sử dụng chai nước thủy tinh hoặc thép không gỉ. Những loại chai này không chỉ an toàn hơn mà còn giúp bảo vệ môi trường vì bạn có thể tái sử dụng chúng nhiều lần.

2. Tránh uống nước từ những loại đồ uống đóng chai

Các nghiên cứu cho thấy, nước đóng chai, đặc biệt là các loại nước ngọt hoặc trà đóng chai, thường chứa vi nhựa. Những hạt vi nhựa có thể được thải ra từ bao bì nhựa trong quá trình sản xuất và lưu trữ. Nếu có thể, hãy chọn uống nước lọc từ vòi hoặc nước tự làm ở nhà thay vì những loại nước đóng chai.

3. Lọc nước máy trước khi uống

Nước máy là một nguồn cung cấp nước chính trong nhiều gia đình. Trong một số trường hợp, nước máy có thể chứa vi nhựa từ hệ thống ống nước hoặc trong quá trình xử lý nước.

Để giảm thiểu vi nhựa, bạn có thể dùng bộ lọc nước trước khi uống. Những bộ lọc nước này có thể giúp loại bỏ tạp chất và vi nhựa có trong nước.

4. Tránh sử dụng túi lọc trà

Khi pha trà, nhiều người sử dụng túi lọc trà, nhưng thực tế, các túi trà này có thể chứa vi nhựa. Để an toàn hơn, bạn có thể sử dụng trà lá thay vì trà túi lọc nhựa. Điều này không chỉ giúp bạn tránh vi nhựa mà còn tốt cho sức khỏe hơn vì trà lá thường không chứa các chất phụ gia như trong túi trà nhựa.

5. Hạn chế sử dụng đồ nhựa trong nhà bếp hoặc thay thế những loại khác

Một số đồ dùng nhà bếp bằng nhựa như thớt nhựa, hộp đựng thực phẩm bằng nhựa có thể chứa vi nhựa, nhất là khi bị cọ xát hoặc hư hỏng.

Bạn có thể thay thế chúng bằng các đồ dùng bằng gỗ, thủy tinh hoặc thép không gỉ. Những vật liệu này không chỉ an toàn hơn mà còn dễ dàng vệ sinh và bền hơn.

6. Giảm tiếp xúc với đồ nhựa nóng

Khi nhựa bị đun nóng, hạt vi nhựa có thể bị giải phóng vào thức ăn hoặc nước uống. Vì vậy, bạn không nên hâm nóng đồ ăn trong hộp nhựa hoặc sử dụng các vật dụng nhựa trong lò vi sóng.

Hãy sử dụng bát đĩa thủy tinh hoặc thép không gỉ để đảm bảo an toàn hơn khi hâm nóng thực phẩm.


VietBF@ Sưu tập