HOME

24h

Shows

GOP

Phim Bộ

Phim-Online

News-Clips

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Rau rẻ tiền bán đầy chợ nhưng giúp lợi tiểu, giảm phù, làm đẹp da từ bên trong: Nhiều người vô t́nh bỏ qua
Chỉ với vài ngh́n đồng một mớ, rau mồng tơi – loại rau quen thuộc trong bữa cơm của người Việt, tưởng chừng b́nh thường nhưng lại ẩn chứa những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Theo y học cổ truyền và các nghiên cứu hiện đại, mồng tơi không chỉ giúp giải nhiệt, lợi tiểu, giảm phù mà c̣n có tác dụng làm đẹp da, ngăn táo bón và hỗ trợ tiêu hóa rất hiệu quả.

Mồng tơi – “rau thuốc” trong bữa ăn dân dă
Trong Đông y, mồng tơi có tính hàn, vị chua nhẹ, vào các kinh can và đại tràng. Rau giúp thanh nhiệt, giải độc, làm mát máu và lợi tiểu tự nhiên – rất tốt cho những người bị nóng trong, tiểu ít, phù nề nhẹ do ứ nước.


Rau mồng tơi có nhiều giá trị sức khỏe (Ảnh: Getty)

Không chỉ vậy, rau mồng tơi chứa nhiều chất nhầy pectin, vitamin A, vitamin C và khoáng chất như canxi, magie – những thành phần giúp nuôi dưỡng làn da, ngăn khô ráp, hỗ trợ đào thải độc tố qua đường tiêu hóa và bài tiết, từ đó giúp da sáng khỏe, mịn màng từ bên trong.

Những món ăn đơn giản từ mồng tơi – mát gan, đẹp da

Canh mồng tơi nấu cua hoặc tôm khô: Không chỉ ngon, dễ ăn mà c̣n giúp thanh nhiệt, giải độc gan và làm mát cơ thể trong những ngày oi nóng.

Canh mồng tơi mồng tơi + mướp + rau đay: Bộ ba "rau mát" nổi tiếng giúp nhuận tràng, pḥng táo bón, giảm phù nhẹ, rất phù hợp cho người cao tuổi, phụ nữ mang thai hoặc người bị trĩ.

Mồng tơi luộc chấm nước kho cá hoặc nước mắm tỏi ớt: Đơn giản, nhanh gọn mà vẫn giữ được chất nhầy tự nhiên và lượng vitamin cao giúp tiêu hóa tốt hơn, da dẻ mịn màng hơn.

Một món rau giản dị, rẻ tiền, có mặt hầu khắp các chợ quê lẫn siêu thị, nhưng lại mang trong ḿnh công dụng “vàng” cho sức khỏe và làn da. Mồng tơi – không chỉ là món ăn, mà c̣n là phương thuốc nhẹ nhàng từ thiên nhiên giúp cơ thể thanh lọc, làn da tươi tắn mỗi ngày.

VietBF@ sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay


troopy
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 4 Weeks Ago
Reputation: 226674


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 85,641
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	35.jpg
Views:	0
Size:	157.8 KB
ID:	2541187  
troopy_is_offline
Thanks: 75
Thanked 6,299 Times in 5,453 Posts
Mentioned: 5 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 34 Post(s)
Rep Power: 107 troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10
troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List


Phim Bộ Videos PC7

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

VN News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 11:46.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05865 seconds with 12 queries