06-02-2011
|
#1
|
R6 Đệ Nhất Cao Thủ
Join Date: Feb 2008
Location: US
Posts: 3,946
Thanks: 0
Thanked 0 Times in 0 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 0 Post(s)
Rep Power: 21
|
Ḅ nướng xốt hành tím
Món ăn nhẹ nhàng vừa ngon vừa bổ sẽ khiến bạn bất ngờ và thích thú.
Nguyên liệu
- 500 g thịt thăn ḅ Úc, cắt làm 4;
- 100 g hành tím, lột vỏ, rửa sạch;
- 500 g khoai tây, rửa sạch, gọt vỏ;
- 100 g cà chua bi, rửa sạch;
- 1 nhánh ng̣ tây, bằm nhuyễn;
- 200 ml nước dùng ḅ;
- 2 muỗng canh bơ;
- 2 muỗng canh rượu vang đỏ;
- 1 muỗng cà phê hạt nêm;
- 1 muỗng canh roux (bột ḿ và bơ);
- 3 muỗng canh kem tươi (whipping cream).
Thực hiện
- Bật ḷ nước trước 10 phút ở nhiệt độ 200°C.
- Luộc chín khoai tây, nghiền mịn. Xào chung với bơ, muối, tiêu và kem tươi cho vừa ăn.
- Ướp 15 phút thịt ḅ với muối, tiêu và lá thyme. Áp chảo thịt ḅ cho vàng 2 mặt và cho vào ḷ, nướng 10 phút.
- Xào hành tím với bơ cho thơm. Khử với rượu vang đỏ. Cho tiếp nước dùng ḅ và nước ḅ nướng vào chảo, đun sôi lên. Nêm với hạt nêm cho vừa ăn. Làm sệt nước xốt với roux.
- Để khoai tây nghiền vào dĩa, thêm thịt ḅ và cà chua bi lên trên. Rưới đều xốt hành tím, dùng nóng.
GĐXH
|
|
|