» News | Tin Mới |
Ngủ kém, da sạm, người xuống sắc? Bổ sung ngay 3 món gan cực ưa thích để hồi sinh làn da!
|
Việc chăm sóc gan và cải thiện giấc ngủ là ch́a khóa để duy tŕ thể trạng và vẻ ngoài tươi trẻ.
Gan là cơ quan chủ chốt trong quá tŕnh giải độc, chuyển hóa năng lượng và sản xuất mật. Khi gan hoạt động kém, độc tố tích tụ dễ gây mất ngủ, mệt mỏi và làn da xỉn màu. Trong khi đó, giấc ngủ kém cũng làm cản trở khả năng tự phục hồi của gan vào ban đêm, tạo nên một ṿng luẩn quẩn nguy hại cho sức khỏe tổng thể. Do đó, việc chăm sóc gan, cải thiện giấc ngủ là ch́a khóa để duy tŕ thể trạng và vẻ ngoài tươi trẻ.
Một trong những cách hiệu quả, tự nhiên và dễ thực hiện là bổ sung các loại rau tốt cho gan vào chế độ ăn hàng ngày. Trong số đó, rau dền, nấm hương và cải Brussels được xem là những "trợ thủ" đặc biệt giúp tăng cường chức năng gan, cải thiện giấc ngủ và làm đẹp da.
1. Rau dền - Làm dịu thần kinh, hỗ trợ giải độc
Rau dền là loại rau lá xanh phổ biến, giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, đặc biệt là diệp lục. Diệp lục có tác dụng... [Read More]
|
0 Replies | 273 Views |
Jun 09, 2025 - 2:52 AM - by troopy
|
|
Mất Konstantinovka không phải là ‘cái chết của Quân đội Ukraine’
|
Theo giới truyền thông phương Tây, bất chấp các ṿng đàm phán đang diễn ra ở Istanbul (Thổ Nhĩ Kỳ) để chấm dứt xung đột ở Ukraine, cả Nga lẫn Ukraine đều không che giấu sự thật rằng cả hai bên đă sẵn sàng tăng cường hành động quân sự bằng cách mở các cuộc tấn công, phản công mới.
Theo các nhà phân tích phương Tây, Lực lượng vũ trang Nga đặc biệt sẵn sàng cho kế hoạch này và họ đang nỗ lực đưa ra các dự đoán về một mục tiêu then chốt cho một cuộc tấn công quy mô lớn vào mùa hè này và trong tương lai gần.
Các biên tập viên của tờ báo Anh The Telegraph đă đưa ra dự đoán về một trong những mục tiêu chính và hướng tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga trong cuộc tấn công mùa hè ở Donbass có thể là thành phố Konstantinovka.
The Telegraph dẫn lời các chuyên gia quân sự phương Tây nhận định rằng, thành phố này chiếm một vị trí chiến lược quan trọng, bởi nó nằm tại ngă tư đường bộ và đường sắt, đồng thời cũng đóng vai tṛ là trung tâm hậu cần để cung cấp cho nhóm quân Ukraine pḥng thủ ở phía đông đất nước.
Theo kênh Telegram “Nabladel”, Konstantinovka được coi là một phần... [Read More]
|
|
0 Replies | 87 Views |
Jun 09, 2025 - 3:01 AM - by Cupcake01
|
|
Quốc gia nào thay Mỹ đứng đầu danh sách không thân thiện nhất với Moscow?
|
Levada là một tổ chức nhận tài trợ từ phương Tây, đă bị Nga liệt vào danh sách “đặc vụ nước ngoài”.
Lần đầu tiên sau 13 năm, Mỹ tụt xuống vị trí thứ 4 trong bảng xếp hạng các quốc gia bị xem là “không thân thiện” với Nga. Chỉ 40% người được hỏi chọn Mỹ là một trong những đối thủ chính, giảm 36% so với năm ngoái.
Trung tâm Levada cho biết, thái độ của người dân Nga đối với Mỹ bắt đầu thay đổi kể từ khi Tổng thống Mỹ Donald Trump quay lại Nhà Trắng. Kể từ nhiệm kỳ này, Washington được cho là đă nỗ lực thúc đẩy giải pháp ngoại giao cho xung đột tại Ukraine.
Đứng đầu danh sách lần này là Đức, với 56% người Nga cho rằng Berlin là quốc gia “không thân thiện” với Moskva. Theo sau là Anh với 49% và Ukraine với 43%.
Trước khi cuộc xung đột ở Ukraine leo thang tháng 2/2022, chỉ 16% người Nga xem Đức là đối thủ – số liệu từ Trung tâm Levada cho thấy.
Thủ tướng Đức Friedrich Merz, nhậm chức đầu tháng 5, đă tăng cường những phát ngôn cứng rắn với Moscow, đồng thời đẩy mạnh viện trợ quân sự cho Kiev. Ông Merz tuyên bố Ukraine có thể sử dụng vũ... [Read More]
|
|
0 Replies | 132 Views |
Jun 09, 2025 - 3:00 AM - by Cupcake01
|
|
Zarya thất thủ, hàng loạt cứ điểm và công sự bị phá hủy
|
Zarya thất thủ, hàng loạt cứ điểm và công sự bị phá hủy
Binh sĩ Nga giương cờ lên ṭa nhà cực tây của làng Zarya.
Ngày 8/6, Bộ Quốc pḥng Nga công bố đoạn video cho thấy binh sĩ thuộc Trung đoàn xe tăng cận vệ số 10, thuộc Nhóm tác chiến phía Nam, đă giương cờ lên ṭa nhà cực tây của làng Zarya.
Theo thông báo của Bộ trên, nhờ sự phối hợp nhịp nhàng giữa các đơn vị xung kích, kíp pháo binh và điều khiển UAV, quân đội Nga đă phá hủy hàng loạt cứ điểm pḥng thủ, công sự và hỏa điểm của đối phương.
Sau khi đánh bại các ổ kháng cự chính, lực lượng Nga đă quét sạch toàn bộ khu vực và thiết lập quyền kiểm soát hoàn toàn tại ngôi làng Zarya.
Chỉ huy một đơn vị xung kích mang biệt danh Iskander cho biết: “Không có ǵ thay đổi với họ, phía sau vẫn là các đơn vị tinh nhuệ, c̣n tuyến đầu là những người bị huy động. Khả năng cận chiến của lực lượng pḥng thủ lănh thổ yếu hơn. Chúng tôi tiến rất nhanh nên họ suy sụp tinh thần.”
Trước đó, Bộ Quốc pḥng Nga cũng thông báo lực... [Read More]
|
|
0 Replies | 98 Views |
Jun 09, 2025 - 2:59 AM - by Cupcake01
|
|
3 kiểu phụ nữ 'bạc phúc' đàn ông có yêu chiều đến mấy cũng nên tránh lấy làm vợ
|
Dưới đây là 3 kiểu phụ nữ mà chuyên gia tâm lư khuyên đàn ông nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi tiến tới hôn nhân, dù có yêu sâu đậm đến đâu.
1. Phụ nữ thiếu trung thực
Trung thực là nền tảng cốt lơi của mọi mối quan hệ, đặc biệt là trong hôn nhân – nơi đ̣i hỏi sự tin tưởng và thấu hiểu lâu dài. Dù phần lớn phụ nữ sống chân thành, tôn trọng nguyên tắc và cùng bạn đời xây dựng tổ ấm, vẫn có những người sẵn sàng đánh đổi t́nh cảm v́ lợi ích cá nhân hoặc vật chất.
Kiểu phụ nữ thiếu trung thực thường khiến người đàn ông cảm thấy hoang mang và mất niềm tin. Sự dối trá có thể dẫn đến những tổn thương nghiêm trọng về t́nh cảm, tài chính, thậm chí cả danh dự. Khi nhận ra dấu hiệu này, đàn ông nên sớm tỉnh táo và dứt khoát để tránh những hệ lụy không đáng có.
Trung thực là nền tảng cốt lơi của mọi mối quan hệ, đặc biệt là trong hôn nhân – nơi đ̣i hỏi sự tin tưởng và thấu hiểu lâu dài.
2. Phụ nữ buông thả trong các mối quan hệ
Một số... [Read More]
|
|
0 Replies | 473 Views |
Jun 09, 2025 - 2:59 AM - by troopy
|
|
Ảnh vệ tinh tiết lộ động thái bất thường của Nga tại 14 căn cứ không quân
|
Chuyên gia phân tích quân sự của OSINT, Def Mon gần đây đă chia sẻ các bức ảnh vệ tinh cho thấy hoạt động của Nga đang gia tăng tại nhiều căn cứ không quân .
Theo chuyên gia này, kể từ mùa thu năm ngoái, Nga đă tích cực xây dựng hầm trú ẩn cho máy bay. Cho đến nay, 14 địa điểm được xác định là nơi xây dựng hoặc đang được xây dựng các hầm, nhà chứa.
Quan sát bức ảnh vệ tinh có thể thấy, hoạt động xây dựng của Nga đang được tập trung tại một số sân bay, bao gồm Kirovske ở Crimea, cũng như các địa điểm ở Sevastopol, Hvardiiske và Saky.
Bên trong đất liền Nga, các công tŕnh xây dựng tương tự đang được tiến hành tại các sân bay ở Yeysk, Krymsk, Primorsko-Akhtarsk, Millerovo, Akhtubinsk, Borisoglebsk, Kursk, Lipetsk, căn cứ Khanskaya ở Adygea và căn cứ hàng không chiến lược ở Engels.
Theo giới quan sát, việc gia tăng hoạt động xây dựng tại các sân bay này cho thấy nỗ lực của quân đội Nga nhằm cải thiện khả năng pḥng thủ trước những cuộc tấn công của Ukraine. Đặc biệt là trước thông tin Nga mất 41 máy bay chiến... [Read More]
|
|
0 Replies | 130 Views |
Jun 09, 2025 - 2:59 AM - by Cupcake01
|
|
Diễn biến mới nhất của căng thẳng biên giới Campuchia - Thái Lan
|
Động thái trên diễn ra sau các cuộc đàm phán vào ngày 8-6 trong bối cảnh cả hai bên đều tăng cường sự hiện diện quân sự kể từ sau cuộc đụng độ hồi tháng 5.
Cửa khẩu Ban Hat Lek ở huyện Khlong Yai của tỉnh Trat - Thái Lan hôm 8-6. Ảnh: Bangkok Post
Trong nhiều ngày qua, hai chính phủ cam kết t́m ra giải pháp ḥa b́nh sau khi một binh sĩ Campuchia thiệt mạng trong một cuộc đụng độ vào ngày 28-5 tại một khu vực biên giới chưa được phân định.
Vào ngày 7-6, cả hai nước đều tăng cường hiện diện quân sự của ḿnh nhưng ông Phumtham cho biết trong một tuyên bố vào ngày 8-6 rằng cả hai bên sẽ quay trở lại các vị trí đă thỏa thuận vào năm 2024.
Ông cũng cho biết cả hai nước hy vọng vấn đề biên giới có thể được giải quyết hoàn toàn thông qua cuộc họp của Ủy ban Biên giới chung, được thành lập để tiến hành các cuộc đàm phán song phương vào ngày 14-6.
Theo tờ Bangkok Post, binh sĩ Campuchia đă đồng ư rút khỏi biên giới Thái Lan tại tỉnh Ubon Ratchathani sau cuộc đàm phán giữa các lực lượng khu vực của cả hai... [Read More]
|
|
0 Replies | 124 Views |
Jun 09, 2025 - 2:58 AM - by Cupcake01
|
|
Ukraine lại tấn công Nga, các sân bay phải đóng cửa
|
Theo Thị trưởng Moskva Sergei Sobyanin trên Telegram, vào khoảng 4h (giờ địa phương) ngày 8/6, các đơn vị pḥng không Nga đă bắn hạ 9 drone của Ukraine hướng về Moskva.
Lực lượng cứu hộ đă được điều đến các khu vực nơi mảnh vỡ drone rơi xuống trong đêm. Tuy nhiên, ông Sobyanin không ghi nhận thiệt hại nào đáng kể.
Một cuộc tấn công bằng drone khác của Ukraine đă gây ra một vụ cháy ngắn tại nhà máy hóa chất Azot ở vùng Tula, khiến hai người bị thương. Có 7 drone bị bắn hạ ở vùng Kaluga lân cận, các thống đốc địa phương cho biết.
Cục Hàng không Dân dụng Nga (Rosaviatsia) đăng trên Telegram rằng để bảo đảm an toàn bay, họ đă tạm ngưng các chuyến bay tại sân bay Vnukovo và Domodedovo.
Lệnh này được dỡ bỏ vào trưa cùng ngày, sau khi đánh giá t́nh h́nh đă an toàn cho việc cất và hạ cánh của máy bay dân dụng.
Trong một thông báo cùng ngày 8-6, Bộ Quốc pḥng Nga cho biết tính từ 23h ngày 7-6 đến 7h30 ngày 8-6, các đơn vị pḥng không của nước này đă bắn hạ 61 chiếc drone của Ukraine.
Số drone này bị tiêu diệt trên vùng trời các khu vực Tula, Bryansk, Kaluga, Orel, Belgorod, Kursk, vùng thủ đô Matxcơva và bán đảo Crimea. Hiện chưa có... [Read More]
|
|
0 Replies | 110 Views |
Jun 09, 2025 - 2:58 AM - by Cupcake01
|
|
Đàn ông từ 25 đến 50 tuổi, cần rèn dưỡng 3 điều quan trọng: Hậu vận về sau mới mong tốt lành, may mắn
|
Triết gia Tây Ban Nha Gracián từng nói: May mắn hay không là do tư tưởng và hành động của con người quyết định.
Nhiều người coi vận may là ân huệ từ Ông trời, không thể thay đổi bởi ư chí cá nhân. Khi qua tuổi trung niên, người ta dần hiểu rằng: cái gọi là vận may không phải tự nhiên mà có. Mỗi may mắn đều là sự đáp trả nhẹ nhàng cho những nỗ lực trong quá khứ, đều do chính bản thân rèn luyện mà thành.
01. Tin vào sự tử tế
Trong bộ phim có tên "Chiến binh bay Trung Quốc", nhân viên giao đồ ăn Lư An Toàn cùng vợ và con gái lên Bắc Kinh lập nghiệp.
Con gái của họ được phát hiện mắc bệnh tim bẩm sinh, cần đến vài trăm ngh́n để phẫu thuật, trong khi tiền tiết kiệm chỉ có năm mươi ngh́n. Để kiếm đủ tiền phẫu thuật, vợ anh phải vào Quảng Châu làm việc ở tiệm massage chân.
Lư An Toàn một ḿnh nuôi con ở Bắc Kinh, ban ngày giao đồ ăn, ban đêm chạy dịch vụ lái xe thay. Dù cuộc sống đầy khó khăn, Lư An Toàn là người rất tốt bụng, nhiệt t́nh. Khi nhận đồ, thấy cửa hàng dùng nguyên liệu kém chất lượng, anh yêu cầu phải làm lại mới chịu giao hàng; Gặp đồng nghiệp bị bắt nạt, anh cũng... [Read More]
|
|
0 Replies | 244 Views |
Jun 09, 2025 - 2:57 AM - by Cupcake01
|
|
Sau 10/6: 3 tuổi Trúng Lộc Thần Tài, Cầu Tiền có tiền, Cầu Lộc có lộc, Tiền Bạc nhiều vô kể
|
Từ sau 10/6, có 3 con giáp sẽ gặt hái nhiều may mắn, vô cùng giàu có.
Tuổi Dậu – Vận may bùng nổ, tiền tài kéo đến như nước
Người tuổi Dậu là con giáp nghị lực, bản lĩnh, thông minh, chăm chỉ và có tinh thần cầu tiến. Họ không bao giờ bỏ cuộc giữa chừng. Tuy nhiên, thời gian qua họ gặp không ít trở ngại trong công việc và tài chính. Thế nhưng chỉ cần bước qua ngày 10/6, tuổi Dậu chính thức bước vào thời kỳ hoàng kim, vận mệnh thực sự xoay chiều.
Thời gian này họ nhận được sự che chở của cát tinh Thiên Tài và Chính Tài nên vạn sự hanh thông, những người tuổi Dậu sẽ liên tục gặp may mắn trong tài chính. Nhất là với người làm trong lĩnh vực kinh doanh, đầu tư, buôn bán, bất động sản hoặc tự thân lập nghiệp th́ sẽ có cơ hội “trúng đậm” – một hợp đồng lớn, một khoản lợi nhuận bất ngờ, tiền tích lũy của họ cứ thế tăng lên vù vù.
Ngoài ra, người tuổi Dậu trong thời gian này cũng dễ gặp được quư nhân, họ được dẫn dắt đúng đường đúng hướng, làm ǵ cũng thuận lợi b́nh an. Phải nói giai đoạn này Dậu Cầu tài được tài, cầu lộc... [Read More]
|
|
0 Replies | 352 Views |
Jun 09, 2025 - 2:56 AM - by troopy
|
|
Angela Phương Trinh dẫn đầu loạt mỹ nhân Việt có body cơ bắp, một "em xinh" thay đổi ngỡ ngàng
|
Thời gian gần đây, khán giả không khỏi bất ngờ trước sự thay đổi ấn tượng về vóc dáng của nữ diễn viên Angela Phương Trinh. Từ mái tóc dài thướt tha và phong cách nữ tính, cô nàng chuyển sang mái tóc tém, cơ bắp khiến dân t́nh bàn luận sôi nổi.
Sau khoảng 7 năm miệt mài tập gym dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên Phạm Văn Mách, Angela đă có màn lột xác ngoạn mục. Không chỉ là một vóc dáng đẹp, cô c̣n sở hữu thân h́nh vạm vỡ, đúng chất "không mỡ thừa", với phần bắp tay, vai cuồn cuộn, cơ core khỏe khoắn, eo phẳng ĺ, và ṿng ba săn chắc như "quả táo chín".
Trên mạng xă hội, h́nh ảnh cơ bắp của Angela khiến dân t́nh "mắt tṛn mắt dẹt". Nhiều người khen cô đẹp và khỏe, là h́nh mẫu hiện đại, trong khi số khác cho rằng vóc dáng này chút nào "thiếu nữ tính" với gương mặt xinh xắn. Không chỉ Angela Phương Trinh, showbiz Việt cũng có loạt mỹ nhân mê gym và có body săn chắc chắng kém, tạo nên một chuẩn mực khác về phụ nữ đẹp.
Miu Lê: Từ cô nàng bị chê "tṛn trĩnh" đến mỹ nhân cơ bắp cực phẩm của Vbiz
Nhắc đến hành tŕnh thay đổi h́nh thể truyền cảm hứng nhất Vbiz, không thể thiếu cái tên... [Read More]
|
|
0 Replies | 146 Views |
Jun 09, 2025 - 2:20 AM - by nguoiduatinabc
|
|
6 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang tích tụ quá nhiều độc tố, người có tuổi thọ cao thường có 4 cách thải độc này
|
Mặc dù những dấu hiệu này có vẻ không nghiêm trọng, nhưng không bao giờ được bỏ qua chúng.
Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta bị bao quanh bởi không khí ô nhiễm, thực phẩm chế biến sẵn và vô số chất độc hại từ môi trường. Những độc tố này tích tụ trong cơ thể, âm thầm gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe, từ nhỏ nhặt đến nghiêm trọng. Đừng bỏ qua 6 dấu hiệu dưới đây – chúng là "chuông báo động" nhắc nhở bạn cần hành động ngay để thanh lọc cơ thể, kéo dài tuổi thọ!
6 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang tích tụ quá nhiều độc tố
1. Thường xuyên bị khó tiêu
Độc tố ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột và gây viêm, dẫn đến các vấn đề như đầy hơi, táo bón, tiêu chảy, đau bụng... T́nh trạng viêm xảy ra thường xuyên cũng có thể làm giảm đáng kể số lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, ảnh hưởng thêm đến chức năng tiêu hóa.
2. Các vấn đề về da
Da là một trong những cơ quan giải... [Read More]
|
|
0 Replies | 300 Views |
Jun 09, 2025 - 2:49 AM - by troopy
|
|
Xếp hạng 4 con giáp may mắn nhất nửa cuối năm 2025
|
4 con giáp này may mắn vượt trội trong nửa cuối năm 2025.
Nửa cuối năm 2025 mở ra một giai đoạn nhiều chuyển biến tích cực cho những ai biết nắm bắt cơ hội và kiên tŕ theo đuổi mục tiêu. Trong số 12 con giáp, có 4 con giáp đặc biệt nổi bật nhờ hội tụ nhiều yếu tố thuận lợi: Được quư nhân nâng đỡ, tài tinh chiếu mệnh và gặp thời gặp vận. Dưới đây là bảng xếp hạng 4 con giáp may mắn nhất 6 tháng cuối năm 2025 - liệu bạn có nằm trong danh sách này?
Hạng 1. Tuổi Măo
Nửa đầu năm 2025 với người tuổi Măo có thể vẫn c̣n nhiều thử thách, nhưng từ tháng 7 trở đi, vận tŕnh bỗng quay đầu một cách bất ngờ. Sao Thiên Đức và Nguyệt Đức cùng chiếu, giúp hóa giải mọi phiền toái, đồng thời thúc đẩy những cơ hội mới cả trong công việc lẫn cuộc sống cá nhân.
Tài lộc: Những khoản thu bất ngờ có thể đến từ các dự án đầu tư trước đó, đặc biệt là trong lĩnh vực đất đai, tài chính hoặc kinh doanh online. Người làm công ăn lương cũng được tăng lương, thưởng hoặc có cơ hội chuyển việc tốt hơn.
Sự nghiệp: Quư nhân... [Read More]
|
|
0 Replies | 352 Views |
Jun 09, 2025 - 2:46 AM - by troopy
|
|
Israel phát hiện thi thể thủ lĩnh Hamas dưới đường hầm ở Gaza
|
Quân đội Israel cho biết họ đă t́m thấy thi thể của ông Mohammed Sinwar, thủ lĩnh quân sự Hamas, trong một đường hầm ngầm bên dưới một bệnh viện ở phía nam Gaza.
"Chúng tôi t́m thấy bên dưới bệnh viện, ngay bên dưới pḥng cấp cứu, một khu nhà gồm nhiều pḥng. Tại một trong số đó, chúng tôi đă hạ ông Mohammed Sinwar", Reuters ngày 8.6 dẫn lời ông Effie Defrin, phát ngôn viên của Lực lượng Pḥng vệ Israel (IDF), cho hay.
Binh sĩ Israel đi ra khỏi đường hầm bên dưới Bệnh viện châu Âu ở Khan Younis (phía nam Dải Gaza) ngày 8.6.2025
ẢNH: REUTERS
Ông Effie Defrin tiết lộ thêm thi thể một thủ lĩnh cấp cao khác của Hamas là Mohammad Shabana cùng với một số binh sĩ cũng được phát hiện tại hiện trường. Israel đang tiến hành xác minh danh tính những binh sĩ trên.
"Đây là một ví dụ nữa về việc Hamas sử dụng thường dân làm lá chắn sống, liên tục sử dụng cơ sở hạ tầng dân sự, bệnh viện", ông Defrin cáo buộc.
Lực lượng Israel đă dẫn một nhóm phóng viên nước ngoài tham quan đường hầm mới được phát hiện bên dưới... [Read More]
|
|
0 Replies | 142 Views |
Jun 09, 2025 - 2:40 AM - by troopy
|
|
6 cách giảm nồng độ axit uric tự nhiên
|
Người có hàm lượng axit uric cao có thể uống nước chanh buổi sáng, ăn quả mọng, tránh bia rượu để kiểm soát chỉ số.
Axit uric cao không được kiểm soát có thể h́nh thành các tinh thể urat, lắng đọng trong nhiều mô khác nhau và gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, trong đó có bệnh gout. Đây là dạng viêm khớp gây đau đớn, thường ảnh hưởng đến ngón chân cái, do các tinh thể urat tích tụ trong các khớp.
Ngoài bệnh gout, tăng axit uric thường xuyên cũng góp phần gây tổn thương thận như h́nh thành sỏi thận axit uric, tắc nghẽn đường tiết niệu. Nó thậm chí có thể thúc đẩy bệnh thận mạn tính bằng cách gây viêm và xơ hóa trong mô thận. Ngoài dùng thuốc, áp dụng một số cách đơn giản cũng có thể hạ axit uric tự nhiên.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước giúp đào thải axit uric dư thừa ra khỏi cơ thể thông qua nước tiểu. Người lớn nên uống 1,8-2 lít nước mỗi ngày hoặc nhiều hơn tùy thuộc vào mức độ hoạt động thể chất và thời tiết. Ngoài nước, người có hàm lượng axit uric cao cũng có thể uống thêm trà thảo mộc, nước ép trái cây không đường như nước chanh để... [Read More]
|
|
0 Replies | 277 Views |
Jun 09, 2025 - 2:37 AM - by troopy
|
|
Khốn khổ bởi "viêm cánh"
|
"Hít thở sâu, mở rộng tâm trí, nâng hai tay lên cao", giọng huấn luyện viên yoga Thảo Nguyên vang lên trong pḥng tập.
Ba mươi học viên đồng loạt nâng tay lên không trung, riêng Nguyên, người đang hướng dẫn, chỉ nâng tay ngang vai rồi nhanh chóng chuyển sang động tác khác.
Không ai trong số học viên nhận ra nữ huấn luyện viên 32 tuổi với thân h́nh dẻo dai và giọng nói tự tin đang trải qua khoảnh khắc bối rối. Đă 14 năm qua, Nguyên chưa từng nâng tay cao quá đầu ở nơi công cộng.
"Tôi c̣n nhớ như in ngày bị gọi lên bảng năm lớp 12", Nguyên, ở TP HCM kể. "Khi giơ tay viết lên bảng cao, một bạn nam ngồi bàn đầu đă kêu lên 'Ôi, kinh quá!' rồi bịt mũi. Cả lớp cười ồ lên. Từ đó, tôi chưa bao giờ mặc áo sát nách, chưa bao giờ giơ tay lên cao ở nơi đông người".
Hiện, Nguyên lại trở thành huấn luyện viên yoga, một nghề đ̣i hỏi biểu diễn các tư thế với tay giơ cao liên tục. "Tôi đă học cách điều chỉnh mọi bài tập để tránh giơ tay quá đầu. Học viên chẳng bao giờ nhận ra, nhưng đó là nỗi ám ảnh hàng ngày của tôi".
Mỗi ngày, Nguyên tắm hai lần với xà pḥng đặc biệt, sử dụng 3 loại khử mùi khác nhau, thay áo giữa các... [Read More]
|
|
0 Replies | 253 Views |
Jun 09, 2025 - 2:36 AM - by troopy
|
|
Bác sĩ phụ khoa xâm hại 94 bệnh nhân gây chấn động Na Uy
|
Ṭa tuyên 21 năm tù với cựu bác sĩ Arne Bye, 55 tuổi, về tội hiếp dâm và xâm hại t́nh dục hàng chục phụ nữ, trong vụ án gây chấn động nước này.
Cựu bác sĩ Arne Bye bị kết án 70 tội danh hiếp dâm và tấn công t́nh dục, 82 tội danh lợi dụng chức vụ bác sĩ. Arne cũng bị cấm hành nghề y vô thời hạn và phải bồi thường.
Các cáo buộc với Arne Bye kéo dài gần hai thập kỷ liên quan 94 phụ nữ. Hầu hết hành vi phạm tội diễn ra trong quá tŕnh Arne khám phụ khoa cho bệnh nhân khi làm bác sĩ tại thị trấn nhỏ Frosta - cộng đồng có chưa đến 3.000 cư dân.
Tại ṭa án ở thành phố Trondheim vào 6/6, thẩm phán Espen Haug cho biết vụ án "rất nghiêm trọng" và mô tả hành động của Arne Bye là "hoàn toàn không thể chấp nhận được".
"Hành động của bị cáo xảy ra tại nơi mà mọi người được cho là cảm thấy an toàn, làm sụt giảm ḷng tin của công chúng vào dịch vụ y tế cũng như các bác sĩ nói chung", thẩm phán Haug nói.
Cựu bác sĩ tỏ ra b́nh tĩnh khi mức án tối đa được tuyên.
Cựu bác sĩ 55 tuổi Arne Bye. Ảnh: Ausras Foto
... [Read More]
|
|
0 Replies | 310 Views |
Jun 09, 2025 - 2:33 AM - by goodidea
|
|
Giám đốc đ̣i công ty chứng khoán bồi thường 32 tỷ đồng bất thành
|
Cho rằng bị sa thải trái luật, vị giám đốc điều hành người Anh kiện công ty chứng khoán đ̣i thanh toán gần 32 tỷ đồng, song ṭa xác định ông này mới là người tự ư nghỉ việc.
Phán quyết được TAND Cấp cao tại TP HCM công bố sau phiên xử phúc thẩm vụ tranh chấp hợp đồng lao động giữa nguyên đơn là ông Tony (quốc tịch Anh) và một công ty chứng khoán có trụ sở tại TP HCM.
Theo hồ sơ, ông Tony bắt đầu làm việc tại công ty từ 15/1/2018. Ngày 15/3/2022, hai bên kư hợp đồng lao động thời hạn 2 năm, ông giữ chức Giám đốc điều hành khối khách hàng tổ chức, mức lương và phụ cấp thuê nhà hơn 480 triệu đồng mỗi tháng.
Ông Tony cho biết, ngày 18/7/2023 công ty gửi email yêu cầu ông không đến văn pḥng và ngắt toàn bộ kết nối email, thiết bị làm việc. Ba ngày sau, công ty gửi tiếp thư điện tử với nội dung "đe dọa sẽ chấm dứt hợp đồng", kèm thỏa thuận chấm dứt lao động, thông báo thu hồi căn hộ, xe và tài xế.
Ngày 24/7, công ty thông báo với khách hàng rằng ông Tony không c̣n giữ chức giám đốc điều... [Read More]
|
|
0 Replies | 100 Views |
Jun 09, 2025 - 2:31 AM - by goodidea
|
|
Rơi máy bay chở 20 người ở Mỹ
|
Máy bay đa dụng Twin Otter bị rơi khi chở theo 20 người ở bang Tennessee, khiến 4 người bị thương.
Máy bay DHC-6 Twin Otter bị rơi ngay sau khi cất cánh từ sân bay ở thành phố Tullahoma, bang Tennessee của Mỹ, vào trưa 8/6. H́nh ảnh được công bố cho thấy máy bay cắm mũi xuống băi cỏ, phần đuôi và một cánh bị găy.
Hiện trường máy bay chở 20 người bị rơi ở bang Tennessee, Mỹ, ngày 8/6. Video: Cảnh sát bang Tennessee
Giới chức cho biết phi cơ được sử dụng cho các chuyến nhảy dù, khi đó chở 20 hành khách và thành viên tổ bay. "Không có ai thiệt mạng. 6 người đă nhập viện do vết thương nặng", Lyle Russell, phát ngôn viên thành phố Tullahoma, cho biết. Một số người bị thương nhẹ đă được điều trị ngay tại hiện trường.
Phát ngôn viên bệnh viện Đại học Vanderbilt cho biết đă tiếp nhận 4 bệnh nhân, trong đó một người nguy kịch và ba người hiện ổn định, song không nêu rơ chấn thương của họ.
Máy bay bị hư hại sau vụ tai nạn ở bang Tennessee, Mỹ ngày 8/6. Ảnh: Cảnh sát bang Tennessee
Không có thương... [Read More]
|
|
0 Replies | 150 Views |
Jun 09, 2025 - 2:27 AM - by goodidea
|
|
500 lính thủy đánh bộ đang tại ngũ chuẩn bị triển khai đến trung tâm thành phố Los Angeles khi những kẻ bạo loạn đốt cháy xe hơi
|
500 lính thủy đánh bộ đang tại ngũ chuẩn bị triển khai đến trung tâm thành phố Los Angeles khi những kẻ bạo loạn đốt cháy xe hơi
500 lính thủy đánh bộ đang tại ngũ chuẩn bị triển khai đến trung tâm thành phố Los Angeles khi những kẻ bạo loạn chống ICE đốt cháy những chiếc xe tự lái Waymo.
Một kẻ bạo loạn cầm cờ Mexico đă nhảy lên nóc một chiếc xe đang bốc cháy ở LA và bắt đầu nhảy múa.
... [Read More]
|
|
0 Replies | 288 Views |
Jun 09, 2025 - 2:24 AM - by kentto
|
|
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
