» News | Tin Mới |
Thị trường có dấu hiệu khởi sắc sau khi Mỹ - Trung giảm thuế
|
Các nhà đầu tư toàn cầu đang hân hoan chào đón tín hiệu tan băng trong cuộc chiến thương mại Mỹ - Trung, sau khi những tranh căi về thuế quan giữa hai nước làm xáo trộn thị trường tài chính, gián đoạn chuỗi cung ứng và làm dấy lên nỗi lo suy thoái kinh tế.
(Ảnh: Reuters)
Thị trường chứng khoán thế giới ngày 12/5 đă có dấu hiệu khởi sắc sau khi Mỹ và Trung Quốc đồng ư giảm mạnh thuế đối ứng trong 90 ngày.
Chỉ số Hang Seng của Hồng Kông tăng 3,4% vào cuối buổi chiều, theo giờ địa phương.
Tại châu Âu, chỉ số DAX của Đức và CAC của Pháp lần lượt tăng 1,2% và 1% vào đầu phiên giao dịch. Chỉ số FTSE của London tăng 0,3%.
Các chỉ số tương lai trên thị trường chứng khoán Mỹ tăng vọt. S&P 500 tương lai tăng 2,5%. Nasdaq tăng 3,6%.
Đồng đô la Mỹ cũng mạnh lên. Chỉ số đô la ICE, đo lường sức mạnh của đồng bạc xanh so với các loại tiền tệ chính, tăng 1,3%.
Hầu hết các cổ phiếu vốn hóa lớn đều tăng trước giờ mở cửa, với Nvidia tăng 4,6% và... [Read More]
|
0 Replies | 547 Views |
May 12, 2025 - 10:31 AM - by troopy
|
|
Anh sẽ nâng yêu cầu về ngôn ngữ với mọi tuyến nhập cư
|
Anh siết kiểm tra năng lực ngôn ngữ với mọi trường hợp nhập cư và siết quy định về cấp tư cách thường trú cho người nước ngoài.
"Khi người nước khác vào đất nước chúng ta, họ cần cam kết hội nhập và học ngôn ngữ của chúng ta", Thủ tướng Anh Keir Starmer phát biểu ngày 12/5, khi công bố Sách trắng Nhập cư và kế hoạch cải cách toàn diện chính sách biên giới.
Ông cho biết chính phủ sẽ "nâng yêu cầu về tiếng Anh đối với mọi tuyến nhập cư nhằm đảm bảo những ai mong muốn sống và làm việc ở đây phải nói được tiếng Anh ở tiêu chuẩn cao". Ông đồng thời cảnh báo nước Anh đang dần trở thành "ḥn đảo của những người xa lạ, thay v́ một đất nước cùng hướng về tương lai".
Anh sẽ siết chặt yêu cầu về năng lực tiếng Anh đối với người nước ngoài xin visa lao động. Yêu cầu hiện tại ở mức tương đương GCSE (Chứng chỉ giáo dục trung học phổ thông) của học sinh 15-16 tuổi ở Anh.
Người xin visa phải đạt tŕnh độ tiếng Anh tương đương A-level của học sinh 16-18 tuổi, tức tŕnh độ B2 theo khung tham chiếu... [Read More]
|
|
0 Replies | 214 Views |
May 12, 2025 - 1:38 PM - by june04
|
|
6 thói quen khiến cơ thể xáo trộn trao đổi chất
|
Ăn không đủ protein, ngồi lâu một chỗ, không vận động, thường xuyên căng thẳng ảnh hưởng đến việc điều ḥa hormone, quá tŕnh trao đổi chất.
Ngoài đốt cháy calo, trao đổi chất hỗ trợ chức năng của cơ thể gồm giảm mỡ, tiêu hóa, cân bằng hormone. Nhiều thói quen hàng ngày thường gặp hàng ngày có thể âm thầm ảnh hưởng xấu đến quá tŕnh này.
Ăn ít
Ăn ít ảnh hưởng tiêu cực đến quá tŕnh trao đổi chất. Khi không nhận đủ calo, cơ thể sẽ chuyển sang chế độ bảo tồn năng lượng, làm chậm các quá tŕnh trao đổi chất quan trọng để bảo vệ cơ thể. Theo thời gian t́nh trạng này dẫn đến mệt mỏi, cáu kỉnh, suy nhược cơ. Để hỗ trợ quá tŕnh trao đổi chất lành mạnh, mỗi người hăy ăn uống cân bằng bao gồm cung cấp lượng calo phù hợp dựa trên giới tính, nhu cầu, mức độ hoạt động của cơ thể.
Nhịn ăn quá lâu
Nhịn ăn gián đoạn quá lâu có thể khiến năng lượng giảm, tăng cảm giác thèm ăn và quá tŕnh trao đổi chất chậm lại. Bỏ bữa làm tăng mức cortisol (hormone gây căng thẳng) dẫn đến tích trữ chất béo, mất... [Read More]
|
|
0 Replies | 294 Views |
May 12, 2025 - 1:37 PM - by june04
|
|
Ông Trump tuyên bố giảm 59% giá thuốc ở Mỹ
|
Tổng thống Trump tuyên bố sẽ giảm 59% giá thuốc để "giảm lạm phát", sau khi công bố chính sách mới về dược phẩm trong nước.
"Giá thuốc sẽ giảm 59%. Giá xăng, năng lượng, nhu yếu phẩm và tất cả chi phí khác cũng đều giảm. Không c̣n lạm phát!", Tổng thống Mỹ Donald Trump đăng trên mạng xă hội Truth Social ngày 12/5.
Thông báo được đưa ra sau khi ông chủ Nhà Trắng cho biết ông có kế hoạch kư sắc lệnh hành pháp giúp giảm giá thuốc kê toa trong nước "gần như ngay lập tức", trong khoảng 30-80%. Ông Trump nói thêm sắc lệnh hành pháp này sẽ giúp chính sách mới có hiệu lực từ 9h ngày 12/5 (20h giờ Hà Nội).
Tổng thống Mỹ nói rằng ông có kế hoạch xây dựng chính sách "tối huệ quốc" nhằm định giá thuốc Mỹ ở mức thấp nhất so với các nước khác. Ông nói thêm việc giảm giá thuốc ở Mỹ sẽ được cân bằng nhờ thuốc được bán với giá cao hơn ở các quốc gia khác.
Quy chế "tối huệ quốc" là một quy tắc của Tổ chức Thương mại Thế giới (WTO) nhằm ngăn chặn phân biệt đối xử giữa một quốc gia và các đối tác thương mại của quốc gia đó, tạo ra thị trường b́nh đẳng cho... [Read More]
|
|
0 Replies | 274 Views |
May 12, 2025 - 1:35 PM - by june04
|
|
Điều ǵ xảy ra khi bỏ bữa tối?
|
Thường xuyên bỏ bữa tối khiến cơ thể không có đủ năng lượng, có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, lo âu, mất ngủ, tăng cân.
Theo chuyên viên dinh dưỡng Đỗ Thị Lan, khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, thói quen bỏ bữa tối có thể gây ra những hệ lụy cho sức khỏe.
Thiếu hụt dinh dưỡng, giảm cơ
Bữa tối cung cấp năng lượng, chất xơ... cho cơ thể trước khi đi ngủ. Không ăn tối thường xuyên gây thiếu hụt dinh dưỡng, một số vi chất cần thiết. Người bỏ bữa cũng dễ mắc chứng rối loạn ăn uống như biếng ăn, cuồng ăn, ăn uống không lành mạnh. Khi ngủ, cơ thể chuyển sang chế độ sửa chữa, phục hồi. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ dinh dưỡng, protein dẫn đến mất khối lượng cơ trong thời gian này.
Tăng nguy cơ mắc bệnh lư
Nhịn ăn tối gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe như tụt huyết áp, mệt mỏi, suy giảm trí nhớ. Chuyên viên dinh dưỡng Lan giải thích năo hoạt động dựa vào glucose, khi cơ thể không được cung cấp đủ glucose, gan phải lấy glycogen dự... [Read More]
|
|
0 Replies | 251 Views |
May 12, 2025 - 1:33 PM - by june04
|
|
Cách chọn chỗ ngồi thể hiện tính cách của du khách
|
Những người ngồi ghế lái có tính cách kiểm soát c̣n người ngồi ghế phụ giống công chúa, thích làm hài ḷng mọi người nhưng hay nghĩ quá nhiều.
Ngoài máy bay, ôtô là phương tiện di chuyển phổ biến của du khách trong các chuyến du lịch. Chuyên gia về hành vi người Anh, tiến sĩ Martha Newson, tiết lộ 5 tính cách riêng biệt của du khách thông qua cách họ lựa chọn chỗ ngồi trên ôtô.
Người chỉ huy - Ghế lái
Theo bà Martha, người cầm lái thường là người có tính cách giống một vị chỉ huy. Người này có xu hướng thích kiểm soát, thực tế, đáng tin cậy khi cần và thích mọi thứ có kế hoạch từ trước hơn là hành tŕnh tự phát.
Những người ngồi ghế lái có xu hướng coi ḿnh là "nhà ngoại giao" và tính cách quyết đoán hơn những người khác. Do mang tính cách này, họ có thể vô t́nh bỏ qua mong muốn hoặc nhu cầu cảm xúc của người khác. Họ thích sự cô đơn và cảm thấy không thoải mái nếu không được là người dẫn đầu, chịu trách nhiệm toàn bộ chuyến đi.
"Thả lỏng là điều có thể giúp những người này tận hưởng sự thú vị của chuyến đi", Martha khuyên.
Công chúa - Ghế phụ
Được Martha gọi là... [Read More]
|
|
0 Replies | 404 Views |
May 12, 2025 - 1:32 PM - by june04
|
|
5 loại thực phẩm hại năo
|
5 loại thực phẩm có thể gây tổn thương năo bộ gồm món siêu chế biến, cá chứa thủy ngân, món ăn cháy sém, chất làm ngọt nhân tạo hoặc rượu bia.
Tiến sĩ Ramon Velazquez, cố vấn và cố vấn nghiên cứu tại Mind Lab Pro, chia sẻ những hiểu biết về cách 5 loại thực phẩm trên có thể ảnh hưởng đến năng lực năo bộ.
Tổn thương từ các lựa chọn chế độ ăn uống không lành mạnh tích tụ âm thầm qua nhiều thập kỷ. Ông cảnh báo: "Thực phẩm bạn ăn ở độ tuổi 30 và 40 đặt nền móng cho cách năo bộ của bạn hoạt động ở những năm 60, 70 tuổi và xa hơn nữa".
Ông chỉ ra một số thực phẩm phổ biến trong chế độ ăn uống có thể gây hại nhiều hơn lợi, rằng tiêu thụ chúng liên tục có thể dẫn đến các vấn đề về trí nhớ và suy giảm chức năng nhận thức khi chúng ta già đi.
Điều độ là ch́a khóa cho chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng. Ngoài ra, những lời khuyên sau đây có thể là bí quyết cho một trí óc và cơ thể khỏe mạnh.
Thực phẩm siêu chế biến
Thực phẩm chế biến sẵn có thể là một giải pháp nhanh gọn, song chúng... [Read More]
|
|
0 Replies | 248 Views |
May 12, 2025 - 1:29 PM - by june04
|
|
Dấu ấn từ con rể với chính sách Trung Đông của ông Trump
|
Kushner, con rể Tổng thống Trump, được cho là người có ảnh hưởng rất lớn tới các quyết sách của Nhà Trắng về vấn đề Trung Đông từ nơi hậu trường.
Trong lúc Tổng thống Donald Trump chuẩn bị thăm Trung Đông tuần này, một số quan chức chính quyền ngay lập tức nhớ tới gương mặt quen thuộc từng dẫn dắt chính sách Mỹ ở khu vực này: Jared Kushner.
Con rể Tổng thống, người từng là nhà đàm phán chính về Trung Đông trong nhiệm kỳ đầu tiên của ông Trump và xây dựng mối quan hệ sâu sắc với các lănh đạo khu vực, đă giữ vai tṛ cố vấn không chính thức cho các quan chức chính quyền hiện tại về những cuộc đàm phán với giới lănh đạo Arab, theo các nguồn thạo tin.
Mặc dù Kushner khó có thể cùng công du Trung Đông với Tổng thống Trump, anh đă tham gia khá sâu rộng vào những cuộc thảo luận với các quốc gia Arab, trong đó có Arab Saudi, về việc kư kết các thỏa thuận thúc đẩy b́nh thường hóa quan hệ ngoại giao với Israel.
Ưu tiên hàng đầu mà Tổng thống Trump hướng tới trong chuyến công du nước ngoài đầu tiên của nhiệm kỳ thứ hai là đạt được "các thỏa thuận kinh tế" với Arab Saudi, Qatar và Các... [Read More]
|
|
0 Replies | 267 Views |
May 12, 2025 - 1:23 PM - by june04
|
|
Ông Trump ủng hộ tăng thuế với giới nhà giàu
|
Tổng thống Trump tuyên bố sẵn sàng ủng hộ tăng thuế với người giàu, trong đó có bản thân ông, để hỗ trợ người thu nhập thấp và trung b́nh.
"Bản thân tôi và mọi người đều vui vẻ chấp nhận tăng một khoản bé nhỏ về thuế đối với người giàu, để hỗ trợ người lao động có thu nhập thấp và trung b́nh. Vấn đề là những người thuộc phe Dân chủ, có lập trường cánh tả cực đoan ngớ ngẩn, sẽ lại gào thét", Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết hôm 9/5.
Ông cũng bày tỏ lo ngại hệ quả chính trị từ tăng thuế với giới nhà giàu, trong đó có nhiều mạnh thường quân trung thành với đảng Cộng ḥa. Dù vậy, Tổng thống Trump khẳng định ông không phản đối tăng thuế để bù vào các biện pháp tăng chi ngân sách.
"Đảng Cộng ḥa có lẽ không nên tăng thuế, nhưng tôi thấy họ có tăng th́ cũng chẳng sao", ông viết.
Phát biểu sau đó tại Nhà Trắng, ông Trump tiếp tục ủng hộ tăng thuế và nhấn mạnh rằng bản thân "thật sự muốn làm việc này".
"Chúng ta phải chấp nhận hy sinh ở nhóm trên cao để đỡ gánh nặng cho những người thu nhập trung b́nh và thấp. Đây là tái phân... [Read More]
|
|
0 Replies | 274 Views |
May 12, 2025 - 1:16 PM - by june04
|
|
Mỹ-Trung đ́nh chiến, thuế Mỹ giảm từ 145% xuống 30% với hàng TQ
|
Chính phủ Hoa Kỳ và Trung Quốc đă quyết định chấm dứt cuộc chiến thuế quan giữa hai nước. Các cuộc đàm phán ở Geneva đă mang lại kết quả khi các bên đạt được một thỏa thuận tạm thời.
Hoa Kỳ và Trung Quốc đă đồng ư giảm thuế quan trong nỗ lực chấm dứt chiến tranh thương mại. Đại diện hai nước đă nhất trí tại Geneva, Scott Bessent tuyên bố tại một cuộc họp báo rằng thuế quan giữa Hoa Kỳ và Trung Quốc sẽ giảm 115 phần trăm, Sky News đưa tin.
Theo thỏa thuận, thuế quan của Hoa Kỳ sẽ được giảm từ 145 phần trăm xuống 30 phần trăm và thuế quan do Trung Quốc áp đặt sẽ được giảm từ 125 phần trăm xuống 10 phần trăm bắt đầu từ ngày 14 tháng 5. Các bên cũng sẽ thiết lập một cơ chế phối hợp thường trực để điều chỉnh quan hệ kinh tế.
Hai nền kinh tế lớn nhất thế giới đă dành ba tháng để giải quyết những bất đồng.
Bộ trưởng Tài chính Hoa Kỳ Scott Bessent nhấn mạnh rằng các đợt cắt giảm được công bố hôm nay sẽ không ảnh hưởng đến thuế quan theo ngành áp dụng cho tất cả... [Read More]
|
|
0 Replies | 750 Views |
May 12, 2025 - 12:52 PM - by Gibbs
|
|
BIẾT G̀ TH̀ BIẾT, ĐỪNG QUÊN “BIẾT ĐIỀU”
|
1. Biết mở m.i.ệng ra nói chuyện th́ cũng nên biết ng.ậm m.i.ệng lại đúng lúc.
2. Biết hứa th́ cũng nên biết giữ lời.
3. Biết yêu đương s.ung sư.ớng th́ cũng nên biết chịu trách nhiệm.
4. Biết vui vẻ bạn bè bên nhau lúc vinh quang th́ cũng nên biết giúp đỡ nhau trải qua gi..ông b.ă.o.
5. Biết nhờ v.ả người khác th́ cũng nên biết cảm ơn ch.ân thành.
6. Biết nhận được th́ cũng nên biết cho đi.
7. Biết kh.ó ch.ịu khi người khác lấy chỗ của ḿnh th́ cũng nên biết xếp hàng, nói khẽ cười duyên khi đi vào thang máy.
8. Biết gh.ét bỏ việc ḿnh bị nói x.ấ.u sau l.ư..ng th́ cũng nên biết tránh b.àn t.án về đời tư người khác.
9. Biết nhận được sự giúp đỡ từ người khi ta khó khăn th́ cũng nên biết dang t.a.y che chở khi người ta v.ấp ng.ă trong đời.
10. Biết ngửa t.a.y xin tiền bố mẹ khi nhỏ th́ cũng nên biết b.áo hiếu gia đ́nh khi lớn.
Ở đời, biết ǵ th́ biết, đừng quên "biết điều".
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 380 Views |
May 12, 2025 - 10:01 AM - by goodidea
|
|
Bộ trưởng Tài chính Mỹ: Nhiều hàng hóa Trung Quốc vẫn chịu mức thuế cao hơn 30%
|
Phát biểu trong cuộc họp báo để thông báo về mức thuế mới với Trung Quốc, Bộ trưởng Tài chính Mỹ đă nêu rơ hơn cách áp thuế các mặt hàng xuất khẩu của Bắc Kinh.
Bộ trưởng Tài chính Mỹ Scott Bessent (trái) và Đại diện thương mại Jamieson Greer trả lời phỏng vấn báo chí sau đàm phán thương mại với các quan chức cấp cao Trung Quốc tại Geneva (Thuỵ Sĩ) ngày 11/5/2025.
Mở đầu cuộc họp báo, Bộ trưởng Tài chính Mỹ Scott Bessent và Đại diện Thương mại Mỹ Jamieson Greer phát biểu tại Geneva ngày 11/5 (giờ địa phương) thông báo Mỹ và Trung Quốc đă nhất trí giảm thuế quan trong 90 ngày tới.
Theo tuyên bố chung, Mỹ sẽ tạm thời hạ thuế suất áp lên hàng hóa Trung Quốc từ 145% xuống c̣n 30%, trong khi Trung Quốc sẽ cắt giảm thuế nhập khẩu hàng hóa Mỹ từ 125% xuống c̣n 10%. Tuyên bố này cũng đă được phía Trung Quốc xác nhận trong một buổi họp báo dường như được tổ chức song song với phía Mỹ.
Bên cạnh đó, theo Bloomberg, khi được hỏi về mức thuế quan 30% của Mỹ có áp dụng với tất cả hàng hóa Trung... [Read More]
|
|
0 Replies | 370 Views |
May 12, 2025 - 10:28 AM - by troopy
|
|
Thuế quan của Tổng thống Trump giáng đ̣n vào các cảng nhộn nhịp nhất nước Mỹ
|
Vào một buổi sáng mùa xuân đầy nắng, khi cảng Los Angeles ở California (Mỹ) đáng ra phải nhộn nhịp hoạt động th́ hơn một nửa số bến dành cho tàu container ở đây lại trống không. Những chiếc cần cẩu thép cao chót vót nằm im ĺm, chĩa lên trời.
Hàng hóa Trung Quốc được xếp tại cảng Long Beach, Los Angeles, Mỹ.
Theo tờ The Washington Post ngày 11/5, cảng này là tuyến đầu trong cuộc chiến thương mại của Tổng thống Donald Trump. Số lượng container cập cảng container lớn nhất nước Mỹ trong tuần qua đă giảm khoảng 1/3 so với cùng kỳ năm 2024 - mức sụt giảm c̣n nghiêm trọng hơn thời kỳ đỉnh điểm của cuộc Đại suy thoái. Hơn 1/5 số tàu lớn dự kiến cập cảng Los Angeles trong tháng này đă hủy chuyến và con số này sẽ c̣n tăng.
Các mức thuế 145% mà ông Trump áp lên hàng hóa Trung Quốc cùng với những mức thuế trả đũa ba chữ số của Trung Quốc đang nhanh chóng làm gián đoạn ḍng chảy hàng hóa qua Thái B́nh Dương, từ thiết bị điện tử, quần áo, đồ nội thất, linh kiện công nghiệp đến mọi thứ khác mà hai nền kinh... [Read More]
|
|
0 Replies | 335 Views |
May 12, 2025 - 10:27 AM - by troopy
|
|
5 loại gạo có lợi cho đường huyết
|
Gạo lứt, gạo đen, gạo đỏ, gạo hoang đều có chỉ số đường huyết (GI) thấp, giàu vitamin và khoáng chất, có lợi cho sức khỏe của người tiểu đường.
Gạo thường được dùng làm món chính trong bữa ăn của người Việt nhưng có hàm lượng carbohydrate (carbs) cao. Gạo trắng có chỉ số GI khoảng 73, do đó người tiểu đường nên hạn chế. Người bệnh có thể thử một số loại gạo sau để góp phần kiểm soát đường huyết, cung cấp vitamin, khoáng chất cho cơ thể, pḥng tránh biến chứng.
Gạo hoang thực chất là hạt của một loại cỏ thủy sinh, có hàm lượng protein cao, ít chất béo hơn so với các loại gạo khác. Nửa chén (82 g) gạo hoang nấu chín cung cấp 83 calo, 17,5 g carbs, 3,3 g protein và 1,5 g chất xơ. Gạo hoang cũng chứa nhiều tinh bột kháng hơn so với gạo trắng và gạo đỏ, hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Gạo đen chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, chủ yếu là anthocyanin, tạo nên màu tím đậm và đen của gạo. Ăn thực phẩm nhiều anthocyanin thường xuyên có liên quan đến cải thiện mức đường huyết và lipid, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Nửa chén (82... [Read More]
|
|
0 Replies | 390 Views |
May 12, 2025 - 10:24 AM - by troopy
|
|
80% phụ nữ bị lừa bán để làm cô dâu, bóc lột t́nh dục
|
Gần như toàn bộ nạn nhân buôn người bị lừa bán ra nước ngoài, đích đến phần lớn là Trung Quốc, nhiều phụ nữ bị ép làm cô dâu, bóc lột t́nh dục, theo Bộ Y tế.
Trong báo cáo tổng kết thi hành pháp luật pḥng chống mua bán người, Bộ Y tế cho biết từ năm 2012 đến đầu năm 2025, lực lượng chức năng đă giải cứu, tiếp nhận, xác minh khoảng 11.000 trường hợp, trong đó xác định được gần 8.500 người là nạn nhân.
Phân tích t́nh h́nh nạn nhân cho thấy 98% bị bán ra nước ngoài và đích đến chủ yếu là Trung Quốc. 80% phụ nữ bị bán ra nước ngoài nhằm cưỡng ép kết hôn làm vợ người dân bản địa và bóc lột t́nh dục. Gần một nửa nạn nhân tự trở về, được giải cứu và số c̣n lại qua trao trả song phương.
Nạn nhân đa phần làm ruộng hoặc không có việc làm, gặp chuyện gia đ́nh, t́nh cảm éo le. Khoảng 37% nạn nhân không biết chữ, gần 7% là các cô gái, học sinh, sinh viên "thích hưởng thụ, thiếu cảnh giác nên tin theo lời hứa hẹn của kẻ lừa đảo về việc làm ổn định, thu nhập cao hoặc lấy chồng nước ngoài khá giả nên bị lừa bán", báo cáo nêu.
... [Read More]
|
|
0 Replies | 330 Views |
May 12, 2025 - 10:22 AM - by troopy
|
|
Sai lầm thường gặp hại phổi khi tập thể dục
|
Khởi động không đúng cách, thở sai kỹ thuật hoặc tập quá sức có thể gây viêm nhiễm đường thở hoặc làm trầm trọng các bệnh hô hấp mạn tính.
Tập thể dục là hoạt động cần thiết để duy tŕ sức khỏe tổng thể. TS.BS Phạm Thị Lệ Quyên, khoa Hô hấp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, lưu ư tránh một số cách tập luyện dưới đây để bảo vệ phổi.
Tập luyện trong môi trường ô nhiễm
Khi tập luyện, phổi có thể tiếp xúc nhiều hơn với chất ô nhiễm do hít thở sâu hơn. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến viêm đường hô hấp, co thắt phế quản, làm trầm trọng các bệnh như hen suyễn, phổi tắc nghẽn mạn tính... Bác sĩ Quyên khuyến cáo chọn địa điểm tập luyện tại nơi có không khí trong lành như công viên, khu vực có nhiều cây xanh hoặc tránh giờ cao điểm, khi nồng độ ô nhiễm thường ở mức cao.
Tập luyện khi thời tiết quá lạnh có thể gây co thắt phế quản, nhất là ở người hen suyễn hoặc quá nhạy cảm với không khí lạnh. Ngược lại, tập trong thời tiết nóng ẩm làm tăng nguy cơ mất nước, khiến dịch nhầy trong phổi đặc... [Read More]
|
|
0 Replies | 304 Views |
May 12, 2025 - 10:20 AM - by troopy
|
|
Cô gái phẫu thuật thẩm mỹ để trốn truy nă
|
Quảng NamPơ Loong Thảo, 29 tuổi, trong lúc trốn truy nă về hành vi mua bán người, mua bán trẻ em đă phẫu thuật thẩm mỹ nhằm thay đổi diện mạo.
Ngày 12/5, Thảo bị di lư về Công an tỉnh Quảng Nam để điều tra, sau hơn 10 năm trốn truy nă về hành vi Mua bán người, mua bán trẻ em.
Pơ Loong Thảo. Ảnh: Công an cung cấp
Đầu năm 2013, Pơ Loong Thảo, ở xă Tà Bhing, huyện Nam Giang bị lừa bán sang Trung Quốc với giá 4,3 vạn NDT, tương đương 129 triệu đồng. Sau đó, cô được giải cứu về nước.
Thảo nhận thấy việc lừa bán người có tiền nên lên kế hoạch lừa người khác bán. Theo cáo buộc trong năm 2013, nữ nghi can đă dụ được ba nạn nhân, trong đó hai trẻ em ở huyện Nam Giang, bán sang Trung Quốc, thu 30 triệu đồng.
Giữa tháng 7/2014, Thảo bị Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Quảng Nam khởi tố bị can song đă bỏ trốn, bị truy nă.
Thảo khai để qua mặt cảnh sát đă phẫu thuật thẩm mỹ, thay đổi khuôn mặt, ngoại h́nh và họ tên và lẩn trốn ở Quảng Ninh. Tại đây, cô ta... [Read More]
|
|
0 Replies | 794 Views |
May 12, 2025 - 10:11 AM - by troopy
|
|
'Giáo viên tiêu biểu' tại Mỹ bị phạt 30 năm tù v́ tội ấu dâm
|
Từng giành danh hiệu 'Giáo viên của năm', Jacqueline Ma khóc nức nở trên bục bị cáo khi thừa nhận nhắn tin khiêu dâm dụ dỗ hai nam sinh quan hệ t́nh dục.
Ngày 9/5, Jacqueline Ma, 36 tuổi, bị tuyên án 30 năm tù v́ tội dụ dỗ và lạm dụng t́nh dục hai học sinh tiểu học, theo San Diego Union Tribune.
Jacqueline từng nhận danh hiệu "Giáo viên của năm" của hạt San Diego, California vào cuối 2022, dạy lớp 5-6 tại trường tiểu học Lincoln Acres ở thành phố National City.
Sau khi bị bắt vào tháng 4/2023, Jacqueline nhận tội vào tháng 2 với hai tội danh có hành vi dâm ô đối với trẻ em và tàng trữ tài liệu mô tả trẻ vị thành niên đang thực hiện hành vi t́nh dục. Khung h́nh phạt cao nhất cho các tội danh này là 180 năm tù, Jacqueline được tuyên bản án nhẹ hơn nhờ thỏa thuận nhận tội.
Trong phiên ṭa tuyên án hôm 9/5, Jacqueline bật khóc khi nói "xấu hổ sâu sắc về hành động của ḿnh".
Jacqueline Ma khóc trên ṭa, ngày 9/5. Ảnh: FOX 5/KUSI
Cảnh sát bắt đầu điều tra Jacqueline sau khi mẹ của một nam sinh 12 tuổi tŕnh báo chính quyền rằng t́m thấy những thư t́nh và tin nhắn kèm h́nh ảnh khiêu dâm do nữ giáo viên này gửi... [Read More]
|
|
0 Replies | 497 Views |
May 12, 2025 - 10:09 AM - by troopy
|
|
Dùng dao sát hại chồng bất thành
|
Quảng NamNguyễn Thị Hoài, 41 tuổi, khai do mâu thuẫn trong sinh hoạt nên muốn sát hại chồng, rồi tự tử.
Ngày 12/5, Nguyễn Thị Hoài, xă Quế Xuân 2, huyện Quế Sơn bị Công an tỉnh Quảng Nam tạm giữ h́nh sự về hành vi Giết người.
Nguyễn Thị Hoài tại cơ quan điều tra. Ảnh: Công an cung cấp
Gần đây, vợ chồng Hoài thường xuyên xảy ra mâu thuẫn. Khoảng 23h30 ngày 10/5, trong cơn tức giận, Hoài dùng dao đâm vào vùng cổ của chồng. Nghi phạm dùng dao tự tử nhưng không thành.
Chừng 30 phút sau gây án, Hoài chạy xe máy đến trụ sở Công an xă Quế Xuân 2 tự thú.
Người chồng được đưa cấp cứu kịp thời nên qua cơn nguy kịch, đang điều trị tại bệnh viện.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 323 Views |
May 12, 2025 - 10:06 AM - by goodidea
|
|
10 CÂU NÓI MÀ ĐỜI NÀY BẠN NHẤT ĐỊNH PHẢI NGHE ĐƯỢC
|
1. Nếu như không chịu học tập th́ dù có đi vạn dặm đường cũng chỉ là anh đưa thư
2. Trên đời có 3 thứ mà không ai có thể cướp mất của bạn, một là thức ăn trong dạ dày, hai là ước mơ trong ḷng, ba là kiến thức đă học trong đầu
3. Một giọt nước vẩn đục sẽ làm một ly nước trong vẩn đục. Một ly nước vẩn đục không v́ một giọt nước trong tồn tại mà nó trở thành trong
4. Thời gian tốt nhất để trồng cây là vào 20 năm trước, thời gian tốt thứ hai là ngay bây giờ
5. Bạn bè thật sự th́ không chỉ cùng nhau nói chuyện quên thời gian mà ngay đến lúc không nói lời nào cũng không cảm thấy ngại ngùng
6. Nếu bạn thực sự tài năng, th́ bạn sẽ không bao giờ sợ thiếu cơ hội
7. Luôn nh́n vào mặt tươi sáng của sự vật. Nếu không thấy, hăy đánh bóng cho đến khi nó toả sáng
8. Đất mềm làm ngựa khuỵ chân, lời nói ngon ngọt dễ làm người khác té ngă
9. Trứng có thể khôn hơn vịt nhưng trứng sẽ bị ung rất nhanh
10. Khi c̣n trẻ phải làm những việc bạn nên làm th́ khi về già mới có... [Read More]
|
|
0 Replies | 438 Views |
May 12, 2025 - 10:03 AM - by goodidea
|
|
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
