Các trang mạng xã hội chia sẻ nhiều hình ảnh sắc vóc của NingNing (aespa) khi đang biểu diễn tại lễ trao Giải thưởng âm nhạc Melon 2023. Tấm hình khoe cơ bắp của nữ thần tượng nhanh chóng viral trên mạnh xã hội X, thu về hơn 2,2 triệu lượt xem chỉ sau 1 ngày đăng tải.
Hàng trăm nghìn bình luận bày tỏ sự bất ngờ, ngạc nhiên trước vẻ ngoài của cô gái này. "Đúng kiểu mặt học sinh mà body phụ huynh luôn đó", "Trời, body quá đỉnh như, để độ được cơ tay như này chắc phải tập nhiều lắm", "Nhìn mặt như búp bê mà vóc dáng quá đỉnh", "Một cơ thể khỏe mạnh và quyến rũ. Cô ấy hoàn toàn nổi bật trên sân khấu", "Em bé lực điền".
Ningning (tên tiếng Trung: Ninh Nghệ Trác, sinh năm 2002, tại Cáp Nhĩ Tân, Trung Quốc). Nữ idol gia nhập SM Entertainment từ năm 2016 và ra mắt cùng nhóm nhạc aespa vào năm 2020. Sinh ra ở vùng đất nơi được mệnh danh là "thánh địa mỹ nhân" - Cáp Nhĩ Tân, NingNing sở hữu nhan sắc tựa búp bê sống, cùng làn da trắng phát sáng.
Vì thường xuyên phải make up, cô chú trọng tẩy trang kỹ và dùng các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da. Uống nhiều nước lọc, hạn chế đồ uống ngọt, có cồn, kết hợp cùng chế độ ăn uống nhiều rau xanh, trái cây cũng là yếu tố giúp cô có làn da khỏe, đẹp.
Chia sẻ về chế độ ăn uống của mình trên Health Yogi Ningning cho hay cô không hành hạ bản thân bằng những chế độ ăn kiêng quá khắt khe. Song, cô xây dựng cho mình chế độ ăn uống lành mạnh bằng những thực phẩm ít carbohydrate, nhiều rau xanh, protein tốt từ các loại thịt, trứng và hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ hoặc đồ ăn nhanh, không ăn đồ ngọt.
Đặc biệt, vào bữa sáng cô thường uống trà xanh và chanh. Sự kết hợp của hai thành phần tự nhiên này rất tốt cho việc đẩy nhanh quá trình giảm cân, giữ dáng và làm đẹp da.
Hiện tại, cô cao 1m65 và nặng 43kg. Vũ đạo là hoạt động gắn bó hằng ngày với NingNing. Cô dành từ 30- phút đến 1 giờ để tập luyện, hoặc hơn nếu có sự kiện. Đây là hoạt động giúp đốt cháy lượng calo lớn, hỗ trợ giảm cân, đồng thời cũng giúp cơ thể săn chắc, dẻo dai hơn.