9 dấu hiệu 'ngấm ngầm' cảnh báo tiểu đường ở nam giới

[PinaColada]

Nếu thấy xuất hiện các dấu hiệu như chảy máu nướu, đi tiểu thường xuyên, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, nam giới nên đi khám sớm vì chúng có thể cảnh báo bệnh tiểu đường.

Chảy máu nướu: Theo The Healthy, răng có thể tiết lộ rất nhiều vấn đề của cơ thể, và một trong số đó là bệnh tiểu đường. Nam giới mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc viêm nha chu, bệnh nhiễm trùng gây tổn thương nướu và có thể dẫn đến mất răng, cao gấp 3 lần so với những người không mắc bệnh. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Diabetes & Metabolic Syndrome cho thấy bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ nướu đỏ, sưng và chảy máu, tất cả đều là dấu hiệu của bệnh viêm nha chu.

Thèm ăn quá mức: Nếu bạn có cảm giác thèm ăn khó hiểu, không rõ lý do, đó có thể là triệu chứng của bệnh tiểu đường type 2, theo Reader’s Digest. Kháng insulin có nghĩa là cơ thể khó đưa glucose vào các tế bào nơi nó tạo ra năng lượng. Để đáp lại, cơ thể cũng sản xuất nhiều insulin hơn, điều đó làm tăng cảm giác thèm ăn và gây ra cảm giác thèm ăn. Đây cũng là cách tăng cân đột ngột ở nam giới.

Đau ngực khi tập thể dục: Các vấn đề chuyển hóa liên quan đến tiền tiểu đường, chẳng hạn huyết áp cao, khiến bạn có nguy cơ cao hơn gặp các vấn đề như đau ngực hoặc thiếu máu cục bộ khi tập thể dục hoặc vận động. Tập thể dục rất quan trọng, nhưng điều quan trọng là phải cân bằng giữa giải trí và tập luyện, và tiến triển bằng cách tăng dần tần suất hoặc cường độ tập luyện.

Các mảng tối trên da: Làn da là "cửa sổ" nhìn vào sức khỏe bên trong - hãy kiểm tra tất cả tình trạng mà làn da có thể tiết lộ. Bệnh tiểu đường cũng vậy. Cổ, bẹn hoặc dưới cánh tay trông như "bẩn", nhưng những mảng tối màu, mịn như nhung ở những vùng này thực sự là triệu chứng của tình trạng kháng insulin, dấu hiệu đặc trưng của bệnh tiểu đường type 2, loại tiểu đường phổ biến nhất. Các hormone liên quan đến tình trạng kháng insulin cũng được cho là góp phần gây ra tình trạng da này.

Vết xước do cạo râu lâu lành: Khi cạo râu, đôi khi bạn sẽ bị một vết cắt nhỏ dường như tồn tại mãi mãi. Khi lượng đường trong máu tăng cao, vết cắt có thể mất nhiều thời gian hơn để lành lại. Nam giới cũng có thể nhận thấy nhiều mụn nhọt và mụn đầu trắng hơn ở nang lông trên râu. Tuyến bã nhờn trên mặt cũng dễ bị nhiễm trùng nhẹ, điều mà bạn có nguy cơ gặp phải khi mắc bệnh tiểu đường type 2.

Đi tiểu thường xuyên: Theo India Times, đi tiểu thường xuyên là dấu hiệu điển hình của bệnh tiểu đường. Mặc dù tình trạng này thường không được để ý vào ban ngày, bạn dễ nhận biết hơn vào ban đêm - đặc biệt nếu phải thức dậy vài tiếng một lần để đi tiểu. Đôi khi, tình trạng này cũng là triệu chứng phổ biến của phì đại tuyến tiền liệt nên nhiều nam giới thường bỏ qua kiểm tra bệnh tiểu đường.

Tay chân tê và ngứa ran: Một biến chứng thường gặp của bệnh tiểu đường là tình trạng bệnh lý thần kinh ngoại biên, tổn thương thần kinh ảnh hưởng đến bàn chân, cẳng chân và đôi khi là bàn tay và cánh tay. Khoảng 1/3 số người mắc bệnh tiểu đường mắc loại bệnh lý thần kinh này, không chỉ xảy ra ở nam giới mà cả nữ. Bệnh biểu hiện theo kiểu "đi tất, đeo găng tay". Điều này có nghĩa là chỗ nào bạn đi tất, bệnh lý thần kinh ngoại biên sẽ xảy ra trước, và cuối cùng lan đến đầu ngón tay sau. Giữ lượng đường trong máu ở mức mục tiêu là chìa khóa để giảm đau và tê. Nam giới bị tiểu đường sử dụng giày tốt, chất lượng cũng sẽ giúp ích.

Rối loạn cương dương: Do tổn thương thần kinh và động mạch do lượng đường trong máu cao liên tục gây ra, bệnh tiểu đường có thể làm tăng gấp 3 lần khả năng bạn gặp vấn đề về hiệu suất ở đó. Nghiên cứu trên tạp chí International Medical Research cho thấy 89% nam giới mắc hội chứng chuyển hóa bị rối loạn cương dương. Đây là dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường mà nam giới có thể nhận biết để kiểm tra đúng lúc.


Xuất tinh sớm: Cùng với các vấn đề tình dục như rối loạn cương dương, bệnh tiểu đường type 2 cũng có liên quan đến xuất tinh sớm, theo The Healthy. Trên thực tế, đây có thể là một trong những dấu hiệu của bệnh tiểu đường ở nam giới. Trong nghiên cứu trên tạp chí European Urology, 23% bệnh nhân cho biết họ bị xuất tinh sớm và 5% bị xuất tinh chậm. Các nhà nghiên cứu khuyến cáo việc thay đổi lối sống, chẳng hạn giảm cân và tập thể dục, có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trong chức năng tình dục và điều trị bệnh tiểu đường.

VietBF@ sưu tập