Ừ , tập tạ giữ cơ bắp đều đặng th́ c̣n khoe được hoài , bỏ chừng vài tháng coi như xong , bỏ 2 năm th́ coi như tệ hơn b́nh thường , c̣n bỏ luôn tới già th́....ôi thôi....thịt ḷng tḥng nh́n thấy gớm...túm lại phải siêng năng , cử ăn uống rất nhiều....
|